DA BEE YOGA A BEE YOURSELF

Tutto  ha  inizio  da  quI!

Yoga  è una pratica di connessione, una disciplina millenaria di sviluppo  armonico dell’essere umano nella sua totalità. La stessa parola yoga,  che deriva dalla radice sanscrita “yuj”, significa “unione”: unione di  corpo, mente e spirito.
Non è una religione, non è solamente  l’esecuzione di posizioni, non è solo per persone flessibili o allenate e  non è semplicemente fitness. È molto di più ed è per tutti: l’unico  requisito per poterlo praticare è... respirare. 

Yoga  significa anche unione con ciò che ci circonda. Non è un modo di  sfuggire alla realtà, ma una maniera di ricaricarci per poterla  affrontare al meglio. A volte incontriamo persone sgradevoli, succedono  imprevisti, sentiamo che tutto è contro di noi. 

Come immaginare “unione”  in questo contesto? Yoga non è una bacchetta magica che risolve tutti i  problemi, però ci aiuta aumentando la nostra energia fisica e mentale.  

L’obiettivo  della pratica è silenziare la mente - i pensieri, le preoccupazioni, le  ansie, le frustrazioni, la paura, i pregiudizi... tutto ciò che ci  disperde. La pratica è un momento tutto per noi, per entrare in contatto  con la nostra parte più profonda, lasciando che il respiro ci guidi,  mentre la mente si trasforma in un’osservatrice silenziosa, che non  giudica e non agita. Quando mettiamo a tacere il ronzio della mente  riusciamo ad essere coscienti, a godere del momento presente in tutta la  sua pienezza e da questa pienezza ricavare preziosa energia. A lungo  termine, grazie a questa consapevolezza, impariamo a lasciare andare ciò  che non ci serve e non ci fa bene e a concentrarci su ciò che è  realmente necessario per la nostra evoluzione come esseri umani.

Da  settembre  2015  ho  portato  questi  concetti  nel  mio  magico  studio  in  periferia  Sud  Milano  e  nel  2023  finalmente  si  è  compiuto  un  grande  progetto,  che  porto  avanti  con  amore  da  oltre  10  anni.

Il  sogno  si  è  realizzato  completamente  con  l’apertura  del  mio  nuovo  studio  a  Milano.

La  trasformazione  da  Bee  Yoga  a  Bee  Yourself!

Le  api  operose  di  Bee  Yoga  hanno  lavorato  tantissimo  per  arrivare  oggi  al  Nettare  del  Benessere!

Negli  anni  si  sono  affiancati  e  aggiunti ,  oltre  allo  yoga ,  anche  altri  percorsi  per  la  Crescita  personale  e  l’Evoluzione ,  al  fine  di  poter  portare  ogni  individuo  a  scoprire  la  sua  vera  Essenza  ed   Essere  Se  Stesso 

Bee  Yourself

Un  abbraccio  di  Luce

Cristina  Palmitessa

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